Selbsthilfe-Übungen nach Dieter Dorn

Bei Schmerzen im Bewegungsapparat können Übungen nach Dieter Dorn schnell und effektiv helfen: Die Dorn-Selbsthilfe-Übungen beinhalten zwei Sorten von Übungen. Einige sind zur Vorbeugung, Stärkung oder Stabilisierung für jeden Tag gedacht. Die "SOS-Übungen" hingegen werden nur bei akuten Problemen im Bewegungsapparat eingesetzt.

In einem Dorn-Selbsthilfe-Kurs lernen und üben Sie, wie Sie Ihre Gelenke einrichten, Ihren Rücken (soweit sie herankommen) aufrichten und Verschiebungen korrigieren können. So können Sie Rücken- und Gelenkschmerzen weitestgehend verhindern oder eine Heilung unterstützen. Die Dorn-Selbsthilfe-Übungen sind ein wichtiger Teil des Schatzes der Dorn-Breuß-Methode. Da die Übungen grundsätzlich nur in Bewegung ausgeführt werden, sind sie absolut ungefährlich. Mit diesem Wissen werden Sie Gelenk- und Rückenproblemen entgegensteuern können und selbst schon lange bestehende Schmerzen lassen sich in vielen Fällen zumindest lindern.

Möchten Sie einen Kurs in meiner Praxis buchen, stimmen Sie den Termin bitte mit mir per Telefon ab: 0049  /  (0)2542  /  88 900 52
Preis: 125,- pro Pers. (Intensivkurs ab 4 Personen in meiner Praxis)